Binnen de Chinese geneeskunde spreken we dit jaar van een Yang-Vuur jaar. Dat betekent: veel energie, veel zichtbaarheid en veel beweging. In deze blog lees je hoe je in het Jaar van het Vuurpaard je hart kalm houdt, je yin voedt en gegrond blijft. Inclusief praktische tips uit TCM en yoga – en een uitnodiging tot verdiepende hartmeditaties bij Studio Flow.

Winter het seizoen in TCM van yin en innerlijke rust!