Informatie, tips en oefeningen over het zonnevlecht, derde chakra.

Het tweede chakra gaat over vrouwelijke energie, creatiekracht, sensualiteit, vruchtbaarheid en de zachte beweging van water. Bewegingen die passen bij het tweede chakra zijn: zachte heupcirkels, bekkenbewegingen, kruisbewegingen, twistbewegingen, dansen, hoepelen.

Het tweede chakra bevindt zich in de onderbuik en is verbonden met gevoel en creatieve levensenergie.

Root chakra; jezelf thuis voelen, veiligheid, aarden.