top of page

Body, Mind, Rest, Reset


Online Yoga met Nieuwe Maan! 


De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid, intuïtie en verdieping.


Het soepel maken van rug, nek,

schouders en heupen voeren de boventoon.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend de week tegemoet gaat!

Maandelijks nieuw sprankelend thema's! 

  • Hart & Intuïtie.

  • Nieuwe Energie.

  • Ademhaling & rust.

  • Kracht & lenigheid.

  • Positieve Mindset & Flow

Opbouw 60 minuten

  • 10 min. Mindfocus en ademtechnieken.

  • 10 min. Flexibiliteit nek en schouders.

  • 10 min. Versterken buik, billen en rug.

  • 10 min. Conditie en kracht.

  • 10 min. Deep Yoga Sleep.

  • 10 min. Meditatie vanuit een mooi thema.

 

Online Yoga Les, link via Zoom 

€ 10,- per keer.

  • Maandag 11 september om 20.00 uur  

  • Maandag  9 oktober om 20.00 uur 

  • Maandag 6 november om 20.00 uur

  • Maandag 4 december om 20.00 uur

Aanmelding Online Yoga Les 


Hoi, leuk dat je hier een kijkje neemt!

 

Op maandagavond hebben we een 

online live les van 60 minuten 

waarin ik ook ruimte geef voor vragen 

en persoonlijke verdieping.

 

De cursus is voor 

beginners en gevorderden!

 

Het is fijn als je de camera aan hebt

 maar als dat een keer

niet kan is dat geen probleem.

 

We hebben een leuke groep 

van mensen die al 3 jaar  

online yoga volgen

welkom om aan te sluiten!

 

De betaling van 10 euro 

 per les is per keer. 

 

Je ontvangt een betaalappje.

 

Geen verplichtingen

Losse lessen mogelijk!   

De link voor ZOOM

ontvang je in je mail!

 

 

Naam*

E-mailadres, je ontvangt de live zoom link per mail! *

Telefoon *

Ik ben bekend met yoga! *

Select an option

Ik verklaar dat ik geen klachten heb*

Select an option

Bericht

Bij jou kom ik het snelste terug

 in mijn optimale staat!


De diepgang in je lessen 

is echt ongekend.


Vrouw Y. P.  Waalre. 9 jaar cursist bij Studio Flow

Yoga is geen luxe

 maar een voorwaarde voor 

 mentale gezondheid!

Man R. Bergeijk. 8 jaar cursist bij Studio Flow

Gi​ve Your Mind A Break 

Mindfocus, verdieping en ademhaling 

staan bij mij voorop! 


In de orginele yoga filosofie wordt gewerkt 

met de kracht van nadi's en meridianen. 


Als integraal therapeut benoem ik dit

regelmatig  om je snel leniger

en krachtiger te maken met meer energie! 



Yoga & Meditatie Teacher Trainingen:


India, Rishikesh Anand Prakash Ashram. 2009

Amsterdam, meridiaan / yin yang yoga. 2010

Utrecht Yoga Moves, Vinyasa Shiva Rea. 2014 

Yoga Site Breda, Restorative Yin Yoga 2016

Chakra Vinyasa Yoga, 200H Shiva Rea Online 2021


bottom of page