top of page

RUST IN JE HOOFD !! 

MINDFULNESS CURSUS 8 WEKEN

Start 13 januari 2024

13.30 tot 15.00 uur.

Moe, overprikkeld, chaotisch,

vol hoofd, onrustig, vermoeid of

slecht slapen?

 

We starten met een nieuwe Mindfulness cursus

van 8 weken vol nieuwe ademtechnieken, gedachtentraining,

en effectieve ontspanningsoefeningen! 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we gemiddeld 

zo’n 40.000 gedachten hebben op een dag!

JE HOOFD STAAT  DUS NOOIT STIL 

In de cursus leer je de stroom van gedachten 

te doorbreken en veranderen, dit gaat je dus 

ontspanning en meer energie opleveren!

Mindfulness bouwt ook mentale spierkracht op

in delen van je hersenen die compassie,

empathie en angst beheersen.

START NIEUWE MINDFULNESS MBSR CURSUS

Locatie Hapert Oude Jongensschool

8 Weekse Mindfulness Training € 250,- 

We werken in een kleine groep van 

max. 6 cursisten op een mooie 

locatie in Hapert.

De Oude Jongensschool 

Kerkstraat 25

Aanmelding Whatsapp

06 23851371

Inclusief koffie en thee,

Mindfulness Werkboek 

Mindfulness oefeningen

op video en audio. zodat je nog 

lang plezier hebt van de cursus! 

Over mij

Meer dan 10 jaar geef ik cursussen op het gebied

 van mentale gezondheid, minder piekeren, 

goede ademhaling en ontspannen. 

 

Ik heb een therapeutische praktijk

en mooie reizen door India

 en Japan gemaakt waar mijn

liefde voor mindfulness is gegroeid.

 

Al 20 jaar ken ik

de kracht van mindfocus

 en ontspanning!!

 

MBSR Mindfulness Trainer Opleidingen: 

Mindfulness voor Paramedici 2020

Mindfulness Radboudumc 2020

Mindfulness Fabriek 2021

HBO Leefstijlcoaching 2023 Sonnevelt

Motiverende gespreksvoering en

langdurige gedragsverandering

door de pijlers van positieve gezondheid.

 

Mindfulness Contactformulier

"Peace of Mind, 

Comes Peace by Peace"

Naam*

E-mailadres*

Telefoon*

Ik ben al bekend met Mindfulness *

Ik wil graag de Mindfulness Cursus volgen voor: *

Select an option

Ik volg graag de cursus:

Select an option

Bericht*

Nieuwe Mindfulness Cursus Hapert - Bladel

Locatie Hapert

 De Oude Jongensschool

Kerkstraat 25 Hapert

 

bottom of page