RUST IN JE HOOFD  

Moe, onrustig, vol hoofd, slecht slapen?

​​

We starten fijn in het nieuwe jaar 

met een cursus voor rust,

ontspanning en minder piekeren. 

​

De cursus is specifiek voor als je 

nog nooit gemediteerd hebt of 

je houdt niet van mantra's etc.

​

Het is een hele praktische cursus 

met handvaten waar je heel 

je leven iets aan hebt!

​

In de cursus komen de beste ademtechnieken aan bod, 

die ik ook in de loopedie geef en verschillende praktische

manieren om je lichaam te ontspannen en je hoofd 

leeg te maken, zowel liggend, zittend en staand.

​​​​

MINDFULNESS CURSUS 8 lessen​

€175,-

​​​​​​​

 

Start nieuwe cursus 2025

Zaterdag 22 maart

14.00 - 15.30

Locatie Hapert

Oude Jongensschool

Kerkstraat 25

​​​​​

Mindfulness Cursus 8 weken

8 verschillende ontspanningsoefeningen

en verdiepende ademtechnieken!  

​​​​​

De verschillende ontspanningsoefeningen 

en ademtechnieken krijg je als filmpje in je mail 

zodat je voor altijd toegang hebt!

​​​​​

Kleine groep met veel persoonlijke aandacht

van max 10 cursisten.

​​​​

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we gemiddeld 

zo’n 40.000 gedachten hebben op een dag!

​​​

JE HOOFD STAAT  DUS NOOIT STIL 

​​​

In de cursus leer je de stroom van gedachten 

te doorbreken en veranderen,

voor meer ontspanning en energie!​​

​​​

Aanmelding en info:

whatsapp 0623851371

​​​​