Studio Flow

Kelly Theuws

De lessen zijn een mooie afwisseling

in flexibiliteit, conditie, innerlijke kracht,

vrouwelijkheid, zachtheid, intuïtie en verdieping.

Het soepel maken van rug, nek, schouders

heupen en benen voeren de boventoon.

Dynamische houdingen worden afgewisseld met rust.


Voor beginners en gevorderden worden er opties geboden.

We eindigen met inspirerende meditaties

zodat je uitgerust en stralend naar huis gaat!

Wekelijks een nieuw sprankelend thema! 

  • Hart & Intuïtie.
  • Ademhaling & rust.
  • Kracht & lenigheid.
  • Verbetering spijsvertering.
  • Loslaten van oude patronen.
  • Nieren & WEERSTAND.

Opbouw 90 minuten

  • 15 min. Ademhaling en mindset.
  • 15 min. Flexibiliteit nek en schouders.
  • 15 min. Versterken buik, billen en rug.
  • 15 min. Conditie en kracht.
  • 15 min. Meditatie vanuit een mooi thema.
  • 15 min. Deep Yoga Sleep!

Yoga & Meditatie 

Maandagavond: 19.30 - 21.00 (vol)

Woensdagavond: 20.00 - 21.30


Momenteel kun je de lessen online volgen!

De lessen zijn een combinatie van:

  • Yin Yoga.
  • Meridiaan Yoga. .
  • Vinyasa Yoga.
  • Ademhalingstechnieken.
  • Mindfocus, mindfulness en meditatie.

Yoga voor Verjonging!

Als meridiaan therapeut vertel ik ondersteunend

over de energie en de meridianen

om ons gezond te houden en

jong te voelen!

Ook besteden we aandacht aan face yoga.


De lessen maken je vrolijk en lenig en de huid gaat 

ervan stralen!

Online Reis door de Chakra's Workshop


7 Sundays, 7 Chakra's!!


Iedere chakra les gaan we 

leren, voelen en ervaren over dit 

bijzondere energiesysteem,


Chakra Sunday:


* Verdiepende uitleg over 1 chakra.

* Yoga voor dit specifieke chakra.

* Meditaties voor dit chakra​.


Het in stroming brengen van de chakra’s geeft je veel vrolijkheid, 

kracht en weerbaarheid van binnenuit en houdt je heel dicht bij jezelf.


De chakra workshop geef ik nu voor de zesde keer, 

dit wordt de eerste keer interactief en live online, 

heerlijk vanuit je eigen coconnetje!


7 chakra lessen / € 55,-


Start 15-11-2020

19.30u - 21.00u


Facebook Groep Live:

Reis door de Chakra's. 




Breath in and let it All FLOW